こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

心が疲れている時は日常生活も乱れてしまいますよね。

出来る事なら、そうなる前になんとか持ち直したいものです。

人によっては、日常生活が乱れている事を外では隠して大丈夫を装うという人もいたりします。

果たしてそれは誰にも気づかれることなくやっていけるのでしょうか。

完璧に隠しているように思えても、必ずどこかでボロは出てしまうものです。

ほんの一瞬の仕草だったり、とっさの一言だったり

それは、相手側の違和感となって、注意を向けられてしまう部分となります。

そんな状態になった時に信頼関係はどうなっていくのかは、ご想像の通りでしょう。

バラバラにしていると、頭と心もバラバラの状態に慣れてしまいますから、

言動や行動もバラバラといった状態になりかねません。

一貫性を持つということはとても大切なことです。

隠すというその行為自体、多大なエネルギーを使うことになりますから、辛いし、しんどい。

ますます心は疲れてしまい、別の意味で一貫性になることもあり得るのではないでしょうか。

オンとオフを作ることも大切なことですが、

一定に整えていくことで得られるものもあったりしますよ＾＾