こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

物でも人間関係でもストレスでも、溜め込むのは簡単だし気づかないことも多いですよね。

これでいいのかなぁ？なんてモヤモヤ思いながら付き合っていたり

もう置き場所ないのにまた買ってきてしまったり

気づいたらキャパオーバーしていたりと

溜め込んでしまうのに捨てられないことも多かったりします。

不必要と思いながら

無駄だと解っていながら捨てられないのはどうしてなのでしょう。

取ったら取られる、

意地悪をしたら意地悪をされるというような世の中の法則があることは

多くの人が知っていることです。

ということは捨てたら、捨てられるということになりますね。

そこに対して絶対に嫌！と思う人もいるでしょうし、

恐怖を感じる人もいるでしょうし、

感じることは色々でしょうが

それが故に捨てられないという場合も考えられます。

そうやって心の荷物はどんどん増えていくものです。

捨てることも勇気です

心の荷物を一つ捨てることで、ストレスは軽減します

なんだか自分もスッキリします。

いつか捨てられるかもしれないと怯えながら過ごして溜め込んでいても

心の荷物が増えてしまうだけ

今まで使わなかったのに、いつか使うかもしれない

そのいつかは、いつ来るのでしょうね？

溜め込んでどこにいったかも分からないものを部屋中探すよりも

捨ててしまって、いつか自分が困って別の物を見つけたらいい

部屋の中もスッキリ

心もスッキリ過ごしていきたいものですね＾＾