こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分の弱さも強さも長所も短所も

何もかも認めてしまえば楽になると解ってはいるけれど、

なかなか認めることは難しいものですね。

すんなり認められない、そんな人達は多いものです。

何故認めることができないのでしょうか。

自分にとっての良い部分というのは認めることができても

悪い部分に関しては難しい

それを認めることで、もっと弱くなってしまうのではないだろうか

認めてしまうことは惨めだ！

情けない

悔しい

なんだか負けた気持ちになる

無意識の部分で様々な気持ちがあります。

認めてしまったら自分がもっとダメになってしまうような

そんな感覚

でもね、認められないから苦しんでいるのであって

認めてしまえば楽になることは沢山あるのです。

認めてしまったら負けなわけないですよ

惨めな感情は伴うでしょう

その惨めさも受け止めてしまえばいい

情けないことがダメなんて、誰が決めたのでしょう？

思い込んでいるのはいつだって自分自身

ダメな部分を認めることは勇気ですから

格好良い自分

強い自分

動じない自分

怖気づかない自分

憧れは憧れ

現実は現実

格好悪い自分

弱い自分

ビクビクな自分

そんな自分だっていい

それも含めて自分という人間なのだから＾＾

全部丸ごと認められるのなら、それは強さ

憧れの強い自分に近づけるね＾＾

それでいいのではないでしょうか＾＾