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大掃除


こんにちは。

カウンセラーの和田直子です^^

 

今年も残り少なくなりましたね。

ネットやTVなどあらゆる媒体で大掃除道具などの方法や販売などを

頻繁に見かけるようになりました。

 

皆さんは年末の大掃除をされるのでしょうか。

 

私は色々やりたいと思いながらも、年々体力がなくなり

やり残してしまうということも少なくありません。

 

気持ちを新たに来年のスタートをという意味で

大掃除はとても有効なのだと理解はしていても、

すぐにバテてしまうのです^^;

 

家の掃除は心の掃除にも繋がるということをよくこのブログに書きます。

部屋の中が整理整頓されることで、心も自然と整理整頓されるのです。

 

心は目に見えないものですが、

実は目に見えることもあるのです

 

心を表すという言葉があるように

心が身だしなみだったり、部屋の整理整頓だったりに表れるのでしょう。

 

何をどこにしまってあるのか把握し

いらないものは捨て

心がときめくものは残して大切にする

 

これは物に限らず心の中も同じ事

 

ただ心の中にあるいらない感情や現実に起こった嫌な出来事などは捨てることができません。

捨てたくても捨てられませんからね。

そういう時こそ整理整頓なのです

 

ずっと拘っていても心のお部屋は散らかるばかりで

他に目を向けることも、笑うことさえも散らかっていては気づけませんから

 

心のいらない物を捨てるという行為は受け入れてしまうことでもあります。

受け入れて初めて嫌な気持ちから解放されるのです

 

そんな大掃除の仕方も時にはいいものです^^

 

私もあれもこれもと、やりたいことをどんどん増やすのは辞めて

一つ一つをいつもより念入りにお掃除しようかなと思います^^

体力がもつかは分かりませんがね^^;

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