カウンセラーの大西さおりです。

一年が始まって、新しく目標をたてたり夢の実現に向けて計画をたてている人もいるかと思います。

そんなものはないなぁ…という人も、大きなことでなくても１ヶ月とか３ヶ月くらい先に実現したいことならあるのではないでしょうか。

漠然とやりたいと思っていることも、期間を決めると現実味を帯びてきます。

なかなか実行できないでいたことも、今年こそ実現してみませんか。

夢を実現させるためには、小さな階段をひとつづつ確実に上がっていくことが大切です。

そのためにまず、やるべきことを整理して計画していくことが必要です。

とはいえ、「モチベーションが続かない…」

よくある悩みだと思います。

そんなときは、４つの視点から夢を見直してみることです。

たとえば「資格取得」であれば

自分にとって目に見える形での夢はなにか？

　→試験に合格すること

自分にとって目に見えない形での夢はなにか？

　→自信がつく、嬉しい

社会(自分以外の誰か)にとって目に見える形での夢はなにか？

　→任せられる仕事が増える

社会(自分以外の誰か)にとって目に見えない形での夢はなにか？

　→上司・同僚に認められる、喜ばれる

これらを思い出せば、くじけそうなときでもモチベーションを維持できるのではないでしょうか。