こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

今日は節分ですね＾＾

毎年豆まきを！と意気込んでいるのですが、

なかなか叶わずに今日まできてしまっています。

実家にいた頃は大人になってからでも豆まきを風習としていて

きっと私の両親は二人で豆まきをするのでしょう

豆まきは鬼退治というイメージがありますね。

明日は新春になるので、心の鬼を追い出して新しい春を迎えようという風習なのでしょうか

ある意味、大掃除と似ているような気がします＾＾

心の鬼というのはきっと誰にでも当てはまるものではないでしょうか。

嫌なことやイジメてくる人、嫌味な人、災いをもたらすような人は誰だって好きになれないものです。

そんな人に対してやられっぱなしでは悔しいからと、イチイチ仕返しをしていては本末転倒となります。

そんな仕返しの心は鬼の心なのだと思います。

その鬼退治は豆まきをすることで形式上はできるとしても

根っこを取り除くことはできません。

とても難しいですが、いい方法があります。

自分にとって不快なことをしてくる人、されたことに対して感謝をしていくという方法です

イジメてくれてありがとう

嫌な事をしてくれてありがとう

嫌味を言ってくれてありがとう

最初は無理やりでいい

言葉だけでいい

ただ感謝をしてみる

それは自分の心の風習となり、いつしか自分の心に住み着いた鬼を追い出すことになります。

鬼を追い出すことができると、人間関係がガラっと変わってきます。

過去の恨み

傷ついた思い

裏切られた苦しさ

どれもこれも、つらいし、苦しいけれど、ありがとう＾＾