カウンセラーの大西さおりです。

どんな人でも、ほめられて嬉しくないということはないのではないでしょうか。

ほめられて嬉しいのは、子どもでも大人でも同じこと。

それなのに、大人になるとなかなかほめられることは減ってしまいます。

相手を上手にほめることができれば、コミュニケーションや人間関係も円滑になるはずです。

ほめるというと、なにかをやり遂げたときや順位が上になったりしたときに評価することをイメージしがちです。

もちろん、結果をきちんと評価する＝ほめることは大切です。

でもそれだけでは、ほめる機会は限られてしまいます。

たとえば

　結果はともあれ、がんばっていること・努力していることについて

　自分にはない考えやを行動について

　自分がすてきだと感じたこと

などを相手に伝えることも、「自分を見ていてくれた＝ほめられた」と感じられるはずです。

上手にほめるためには、相手の良いところを見つける「視点の切り替え」が必要です。

ほめられて怒る人はいません。

どんどんほめていきましょう！