カウンセラーの大西さおりです。

自分の人生ってなんだろう？

自分はなんのために生きているのだろう？

どんな人でも、ふとそんなことを考えるときがあるのではないでしょうか。

自分にとっての「人生の価値」はなんなのかを知っておくことで、迷いが生じたときにも前へ進むことができるはずです。

人生で大切な価値は大きく７つの分野に分けることができます。

1 　パートナーシップ(夫婦、恋人)　どのような関係性を求めているのか、どのように向き合いたいと思っているのか

2　家族関係　親やきょうだい、子どもとどう関わっていきたいのか

3　友人関係　自分にとって友人とはどんな存在か、どのように向き合っていきたいのか

4　仕事　仕事における価値とはなにか、どんな姿勢でなんのために働きたいのか

5　教養・成長　自分にとって大切な学びや個人的成長とはなにか

6　趣味・娯楽　夢中になれるもの、余暇をどう過ごすことが人生の豊かさにつながるのか

7　健康　どのような健康状態でありたいか、これからの健康のためになにができるか

このなかで順位があったり、良い悪いがあるわけではありません。

大切なことは「自分だけの価値」を持っているかどうかなのです。