2019.08.03
欲を手放す
こんにちは。
カウンセラーの和田直子です^^
最近、娘の物欲がものすごくてとても困っているこの頃です^^;
そもそも欲というのはどうして生まれるのでしょうね。
娘の場合で言えば、興味からなのだと思います。
あのおもちゃで遊んみたいというのが一番強く感じられますので。
良いのか悪いのか・・・^^;
多くの大人の場合でいけば、もちろん、物欲とも繋がる部分は大いにありますし
見逃せないのは、自分にないものを欲するという部分です。
自分にないものを身近な人が持っているという場合
多くの人が抱く感情は嫉妬です。
うらまやし~の一言で終わりの話ではありますが
欲が強いが故に嫉妬も強くなる
そうなると対抗心がメラメラ燃え、張り合いが生まれ
本来なかった土俵を作り上げてしまうという負のスパイラル
おぉ怖い・・・
これは他人が自分にないものを持っている場合、
女性の多くにこういった傾向が見られるのではないでしょうか。
もう一つは理想が故の欲です。
等身大の自分とはかけ離れた理想を自分に自信が持てない人は抱きがちです。
これは大きな落とし穴であって、想像ばかりが大きく膨らみ
現実の自分と直面した時にひどく落ち込んでしまうという
これまた負のスパイラル
酷い場合は現実を否定して理想の自分をまるで真実であるかのように振舞うこともあります。
これはこれで怖いですね・・・
そう、ない物を追い求める結果は悲劇なのです。
そもそもの欲を手放したい
そう思われる人も多いと思います。
ではどうしたらいいのかといえば
今あるものの幸せを感じられる心が必要になってきます。
目の前にあるものを大切にしていくことです。
それには大切なものを大切であると認識することが必要です。
どれだけくだらないものであっても、自分にとって大切なのだからそれでいいのです。
大切なものを大切であると今度は行動しましょう。
大切であることに気づいた時点で心はそれでいっぱいになりますから
ない物を追い求めることはなくなります^^
あとはどれだけ継続できるかという課題に変わりますがね
他にも方法は沢山ありますが、長々となるので、一つだけ
大切なものを大切にできる人は、いずれ大切にされますよ^^
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