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心のまま


こんにちは

カウンセラーの和田直子です^^

 

「ありがとう」と「ごめんね」が言葉に出して言える事は

本当に大切なことだとつくづく思います。

 

この二つを言うことができれば、きっとスムースに事が運ぶのだろうと思います

 

私自身、ありがとうは沢山言うことができます。

ちょっとしたことであっても、そういう気持ちになるので、言葉に出して伝えています。

それは子供であっても、職場であっても、家族であってもです。

 

特に子供には沢山伝えるようにしています。

あらゆる事に感謝をしていける心を持つことができるのは

大切なことであると共に、自分自身を時に楽にしてくれることでもあるからです。

 

床に落ちているごみを拾ってくれた時、

やめてほしい、ストップしてほしいと言ったらストップしてくれた時

優しくしてくれた時

教えてくれた時

ありがとうを伝える場面は一日の間に何度もありますから

その都度今は伝えています。

 

難しいのは、ごめんねの言葉です。

この言葉を伝えるのは、自分の非を認めているということでもありますね。

何も間違ったこと、悪いことをしていないのに、何故謝らなくてはいけないの?

なんて疑問を抱くこともしばしばあります^^;

 

この言葉を言えずにいると、心はどんどん間違った方向へと進んでいくから不思議なものです。

 

ごめんねを伝えることにハードルが高いと感じる私にとって

そういった場面に遭遇すると二つの気持ちがあります。

一つは素直にごめんねという気持ち

もう一つは私悪くないよねという気持ち

 

正反対ともいえる気持ちの葛藤が必ず沸き起こります。

そんな時は少しだけ葛藤をしてから、時間を置いて搾り出すようにごめんねをします^^;

 

素直さだけならどれだけ楽なことでしょうか。

必ず防衛の心が表れてしまうので、ごめんねができないと、間違った方向へ進むのも

なんだか納得ができます。

 

そんな時は素直な心を優先させて、

見た目は全く素直に見えませんが、踏ん張って頑張って伝えています。

 

自分に非があるとか、ないとか

間違っているとか、いないとか

正しいとか、正しくないとか

そんな屁理屈ではなくて、心の内にごめんねが出てきたのなら

心のままに伝えたらいいのです。

 

それは後悔にはつながりませんし、頑張っていえたという事実を胸に刻むことができます。

この二つがいえる人は素直な人なのでしょうね^^

私は頑張って、踏ん張ってをまだまだ続ける期間が流そうです^^;

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