カウンセラーの大西さおりです。

私たちのこころの中には、３つの面があります。
その２つ目は「親的なこころ」です。
私たちは成長するにしたがって、社会で生きていくためのルールや周囲の人たちを思いやったりすることを身につけていかなくてはなりません。
不愉快なときには泣き叫び、心地よい状態を求めることが許されるのは、赤ちゃんのほんの短いあいだだけです。

朝は決まった時間に起きて、マナーを守って食事をする。
やって良いことと悪いことがあることを学ぶ。
困っているおともだちがいたら、助けてあげる。

一般にこうしたこころの働きは親や身の回りの養育者などから学びとるといわれます。
そのために、親的な存在の影響をうけている＝「親的なこころの働き」なのです。
とはいえ、この働きが強すぎても問題が出てきます。
「～べき」といった考えにとらわれすぎたり、自分より他人を優先しすぎたりといったことから生きづらさを感じている場合です。

そんな人は、この「親的なこころ」の働きが過剰なのかもしれません。