カウンセラーの大西さおりです。

私たちのこころのなかには、大きく分けて３つの面があります。
そのひとつは「子どものこころ」です。

生まれたばかりの赤ちゃんは、本能で生きています。
おなかがすいたときは思い切り泣き、ミルクをもらって満足すればニッコリします。
もう少し大きくなるにつれて、喜怒哀楽というような感情を自由に表現してみせるようになります。
それと同時に、周りの人に素直に従うようになったり反抗してみせたりするような面もみせはじめます。

こうした働きはすべて「子どものこころ」です。

もちろん成長した私たちのこころのなかにも、こうした「子ども」の面は残っています。
趣味などに熱中しているとき、仕事が終わって解放された気分のとき、恋人とケンカをして泣き出してしまったとき、注意をうけて素直に謝るとき…。

こうしたもともと備わっているはずの「子ども」の面を、無理におさえつけてしまっている場合があります。

なんだか生きづらいと感じるときは、「子どものこころ」をおさえこんでいないか振り返ってみてもいいのかもしれません。