こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人間関係も色々で、向き合っている相手ほど感情的になりやすいものですよね。

相手が怒っていれば、自分の感情もヒートアップしてきて怒ってしまったり

いっぱいいっぱいになればイライラしてしまい相手もイライラしてしまったり

なかなか人は人

自分は自分というわけにもいかなかったりしますね。

相手に左右されない為にはどうしたらいいものなのでしょうね。

極力自分自身の状態を保つ方法を自分なりに習得していくことです。

個人的な方法としては、相手が怒っていたり、感情的になっている時には冷静になる

早口の人にはゆっくり話しかける

相手とは逆のパターンで自分は行動、言動をしていたりします。

そうすると振り回されずにすみますし、

相手の段々と落ち着いてきたりもします。

元々気にしやすい性格の人ほどこういった傾向にあるように思います。

私自身も気にしやすいから、合わせなくては！という思考がどこかで働いていましたから。

相手に合わせていい時といけない時というものがあります。

その状況を考えながら左右されないようにしていきたいものですね＾＾