カウンセラーの大西さおりです。

気がつけばもう９月です。

私自身は正直、もう９月なの？という感じです。

なんだかあっという間に時間が過ぎていった印象です。

季節ごとのイベントなども少なく、時間の移り変わりを感じることも少なかったせいかもしれません。

９月ということは、2020年も3/4が過ぎたということです。

もう3/4が過ぎてしまったと感じるか、まだまだ1/4も残っていると感じるか。

みなさんはどうでしょうか

どのように物事をとらえるかに、「もう」と感じるか「まだ」と感じるかの違いをたとえることがあります。

失ってしまった分を嘆くのか、まだ残っている分を楽しみにするのか。

同じ時間でもどう考えるかで、長く感じたり短く感じたり。

逆に言えば考え方を意識して変えることで、物事のとらえかたも変えられるということです。

私自身は、どうせ同じ時間なら楽しんで過ごせたほうがいいなぁ…なんて思っています。

この調子だと今年も残りはあっという間に過ぎていってしまいそうです。

どちらにせよ2020年の残り1/4を有意義に使っていきたいですね。