こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

言霊という言葉があるように、自分の発する言葉によって

自分の心が変わっていくということがあります。

誰かの言葉もそうですが、自分が発する言葉のほうがより強く影響を受けるものです。

その言葉の力を多いに使っていきましょう。

どうしよう→なるようになるさ

不安だなぁ→大丈夫、大丈夫、やってから考えよう

出来るかなぁ→うまくいくさ

間違えてしまった→またやろう

など、不安な気持ち、どうなるか分からないこと、

もしかしたらと、つい思ってしまうような事、ネガティブな事

それらの言葉を変換していきましょう

難しいようなら調べてみたり、ノートに書いてみたりして、

早速遣っていきましょうね

やってみないと結果は解りません。

やってみるから実感できる

やってみてから考えましょう＾＾