こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

内向的な人と外向的な人については

以前のブログでも書かせて頂きました。

そもそも、何をしたら内向的になってしまうのか、

何をしたら外交的になってしまうのか。

そう考えた時、ストレス発散になるのではないかなと思います。

あくまで個人的考えではありますが＾＾；

人はストレスを感じた時、

キャパがいっぱいになった時、

しんどい時など、

ストレスの発散が必要です。

その発散方法も色々で、

お風呂に入ったり、

叫んだり

枕を殴ったり、

絵を描いたり

カラオケに行ったり・・・

最終的にスッキリした！と思えればなんでもいいのだと思います。

内向的に該当するものは、

絵を描く

趣味に没頭する

本を読む

と、自分一人で、自分の内なる自分へと向けてのものなのだと思います。

だから、どんどん内にこもる結果となるのかもしれませんね。

自分に合った発散方法ならばなんら問題ありませんが、

内向的というのは、自分勝手という特典がついてくるので

それも踏まえて何処へ向けてどう発散するのかを

一度考えてみるのもいいかもしれませんね＾＾