カウンセラーの大西さおりです。

「目は口ほどに物を言う」ということわざがあります。

目の動きや表情は言葉で伝えるよりもずっと雄弁に訴えかけてくることがある、ということを表現しています。

実際にわたしたちは言葉以外のこと(口調や声色、声の大きさや表情、仕草など)からより多くの情報を得ているといわれています。

メールやSNSなど顔を会わせないような交流で、誤解やトラブルが起きやすくなるのはこうしたことが原因であることが多いようです。

ところが、今は対面の交流であってもマスクをつけています。

これまで顔の表情から得ていた情報は、マスクのせいでかなり少なくなっているはずです。

そのことを頭にいれてコミュニケーションを工夫するのも、これからは大切になりそうです。

少しおおげさかなと思うくらいに表情をつくってみたり、声の抑揚、仕草や身振りなどを大きくするように心がけてみる…などなど。

はじめはちょっと気恥ずかしいかもしれませんが、いつもより表情豊かを心がけてみる

とちょうどいいのかもしれません。