カウンセラーの大西さおりです。

このところ津波や地震のニュースが続いています。

テレビやスマートフォンの警報が鳴るたびに、ビクビクしてしまったという人も多いのではないでしょうか。

「災害は忘れた頃にやってくる」という言葉の通り、いつ何が起こるかはわかりません。

最近は災害が多くて忘れるひまもないかもしれませんが、それでもいつ災害が起きても「まさか」ということになるはずです。

私たちは自分に都合の悪いことや起きてほしくないことを「そんなことは起きないはず」「たぶん自分は大丈夫」と考えてしまいがちです。

いたずらにおそれすぎることは考えものですが、いざというときのために備えだけはしておきたいものです。