こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分は今幸せですか？

もし今幸せと言えないのだとしたら何が原因なのでしょうね。

不満があるからなのか

パートナーがいないからなのか

お金がないからなのか

太っているからなのか

自信がないからなのか

誰にも褒められないからなのか

思い当たること全部書き出してみて、全部手に入ったら

幸せも手に入るものなのでしょうか？

きっとそうではないのだと思います。

誰と比べているのかな？

誰に認められる為に誰の基準で生きているのかな？

誰かと比べていたら、幸せとはいうことは難しいものです。

いつだってとなりの芝は青いですからね。

今の自分で充分幸せ

そう言っていたら幸せになっていけるのです。

比べることをやめたら嫉妬から解放されます

自信だってつきます。

今の自分に満足することは甘えではありませんよ。

今の自分自身を認めて、更に成長を目指したらいいだけ

認めることができずに更なる成長はないのです。

理想ばかり高くしても得られるのは

落ち込みとか劣等感とかネガティブなものばかりになってしまう

幸せです！！

誰にどう思われるのかどうでもいいから言ってみよう＾＾