こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

身体がずっと同じ姿勢でいたり、動いていなかったりすると凝ってしまうように

心もカチコチに凝ってしまったりするものです。

柔軟さに欠けたり

視点が一点集中になってしまったり

それ以外の考え方を受け入れられなかったり

妙に頑固になってしまったり

人間関係に支障が出る事もしばしばあったりします。

自分だけではなかなか気づきにくいものですし

年齢を重ねれば重ねる程、はっきりと指摘してくれる人は減ってくるものです

そうなるとますますカチコチになってしまう

TVやネットを見ていて、Z世代の考え方等受け入れられていますか？

それについていくことは私自身も難しいことですが、

彼らの考え方等を尊重していくことは可能だったりします。

それには上記に上げたことと反対の力が必要になってきます。

心をほぐしていくには、沢山受け入れ、沢山許し、沢山聞く

受け入れがたいことも沢山ありますが

一度受け入れてから判断してみてもいいものです。

全てを拒否していたら心はどんどんとカチコチに凝り固まってしまいますから

変化を楽しみ

変化を追求し

変化を受け入れる

そんな毎日は刺激的に感じるかもしれませんよ＾＾