カウンセラーの大西さおりです。

みなさんは「自分のために」行動していますか？
そんなことあたりまえじゃないか、と思うかもしれません。
たとえば
　「～が言うから」
　「～しないといけないから」
　「～と思われるためには～する」
こうした行動は、はたして本当に自分のためのものなのでしょうか。

もちろん、それらがすべていけないことだという訳ではありません。
こうした行動も、自分が納得していれば問題ありません。
ただ自分でも気づかないうちに、行動する基準が自分以外のものになってしまっていると、いずれ自分を見失ってしまうことにもなりかねません。
「誰か(なにか)のため」ではなく「自分のために」行動しているかどうか、ときには振り返ってみることも必要です。