カウンセラーの大西さおりです。

いつまでも暑い日が続くのかと思っていましたが、さすがに秋らしい気候になってきました。
目には見えにくくても、ちゃんと季節は進んでいるのですね。

季節だけではなく、変化というのはその最中ではなかなか実感しにくいものです。
ある日を境に「ガラリと変わる」ということはめったにありません。
暑い日のなかにも、涼しい日が増えていく。
暑い日であっても、暑さの質が少しずつ変わっていく。
一日のなかで涼しい時間が多くなってくる。
こんなことを繰り返しながら、少しずつ秋らしさが増してくるのです。

わたしたちが変わっていく過程も、おなじようなものかもしれません。
変化は少しずつ、ゆっくりと。
行ったり来たりしながら、でも着実に進んでいくのです。