こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

毎日している家事や仕事などの何かしらの作業だったり

朝起きてからの流れだったり、様々な場面においてルールのようなものって存在しませんか？

些細なことではありますが、料理の順番はこれから、とか

洗濯を干す順番はまずはこれを、とか

ルーティンがルールのようになっていることってあるのではないかと思います。

社会では沢山のルールや常識があって

それらを守らない人は非常識だ、とか痛い目線を送られることもしばしばあります。

時にはとても大切なことで、時にはとてつもなくどうでもいいことだったりもします。

自分の中にルールが多い人も沢山いて

そういう人は真面目さが故に破ることが難しい人だったり

ルールを作るほうが楽だという意見を持っていたりもします。

確かに、と頷ける所はありますが、

作ったルールが多すぎてしまうと、咄嗟の出来事に対応できなかったり

守るのも大変なことですから、

自分で自分をいっぱいいっぱいにさせてしまうこともあったりするのではないでしょうか

そうこうしていくといつの間にか目的がすり替わって

本来早く終わらせて自分の時間を作る、という目的だったはずが

ルールを守らなければならない、破ることは悪だ！等と変化していったりもします。

あれもこれもそれもどれも・・・

考えただけで気が抜けない、そんな印象を抱いてしまいますが

貴方はどうですか？

沢山のルールが必要なのはなんの為なのでしょうね

心に余裕をもって

気楽に、楽に生きられる

本当はそんな場所に行きたいのではないのかな＾＾