こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

もらったら返す

してもらったら、してあげる

ギブアンドテイクの考え方はどんな人にも存在しているのだと思います。

この根本的な考えはとても素敵なことですが、

純粋な心で捉えると、してもらったことに対して深く感謝を感じられるのだと思います

純粋に感謝を感じられるからこそ、お返しをしたくなる

考えで捉えると、お返しをしなくちゃ、と思いがちですが、

心で捉えると心で返したくなる

そんな違いがどこで捉えるかによって変わってくるように感じます。

心を遣って何かを差し出した時、

きっとお返しをもらおうとか、してあげているとか

そんな考えは出てこないものではないでしょうか。

今まで沢山してあげたのだとしても、それは自分の選択で

してあげたいからしたのは自分自身ですね。

お返しを相手に求めることはどこか違う話になってきてしまいますね。

ありがとうを心の真ん中に置いていくと、してあげることも

「させてもらって、ありがとう」になってきます。

もちろん日々気持ちや気分の変動はありますから

揺れ動いて当然です。

いつもいつもそうあるべきということではなく

心に余裕のある状態を保っていけたらいいですよね

小さなありがとうの積み重ねで心を作っていくこともできます

より豊かな心はより豊かな人生となり得るのではないでしょうか。

毎日一つ感謝を胸に

今日もありがとうといって眠りについてみてはどうでしょうか＾＾