こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自己満足というとどんなイメージを抱きますか？

人によっては否定的な捉え方をされる方もいらっしゃるでしょうし

逆に肯定的な捉え方の方、何とも思わない方と様々と思います。

カウンセラーとして敢えて推奨したいのは

自己満足でいいということです。

自己満足というと、自己中心的と繋がってしまう人もいるとは思いますが

そういうことではなく、自分で納得できればそれでいいということです。

自分であらゆることに納得できていれば、

他人に対して説明することもできますし

納得をしているからこそ筋道を立てられることは沢山あります。

仕事においても家庭においても

自分と一番長く付き合うのは他でもない自分自身です。

その自分自身が満足できない日々を過ごすのは

なんとも勿体ない話です

どんな場面においても、自分で納得ができる

それが自己満足なのだと個人的に思っています。

自己満足をしていくことは沢山のメリットがあります。

自己満足だけを求めて他人のことはどうでもいいという極論ではありませんからね。

他人は他人の満足があるわけですから、

自分は自分の満足があっていいのですから。

今の自分の状態に満足できないという気持ちがあるのなら

どうしたら満足できるのか向き合ってみるのもいいのだと思います。

自分で自分を満足させるのははじめは簡単なようで難しいものです。

それでも向き合い続けていたら、難しかったこともこれ以上簡単なことはありません。

他人は色々な事をいいます。

それはそれでいいのです。

どう思われようが、自分で納得していたら

なんだかそれだけで自信が持てているような気がしますよ＾＾