2023.05.04
五月病
カウンセラーの大西さおりです。
ゴールデンウィークが終わった頃に気をつけたいのが五月病です。
五月病という病気があるわけではありませんが、ちょうど五月頃に心身の不調があらわれることをいいます。
これは春から新しい環境になったことにうまく適応できず疲れやストレスを溜め込んでしまうことが原因だといわれています。
主な症状は
・やる気が起きない
・気分がすぐれない
・疲れているのに眠れない
・食欲不振
・動機やめまい
・吐き気や手足の震え
などさまざまです。
このような症状があらわれたら注意が必要です。
この連休中に上手にリフレッシュしてストレスを発散できるようにしたいものです。
またもうそろそろ生活リズムを整えて休み明けに備えるように心がけましょう。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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