こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

なんとなく嫌だなぁと感じる人

どこか違和感を覚える人

人間関係の中でそういう人もいるのだと思います。

物理的に距離を置けたらいいのだけれど、どうしても関わらないといけない場合もありますね。

そういう人に対しては嫌いと断定してしまう前に長所を探してみましょう。

人は一度嫌いと思ったら嫌悪感が増幅してしまうものです。

何が嫌かを探すよりも、その人の長所を探してみませんか。

自分にはなくてその人にはあるもの

その人にはなくて自分にはあるもの

そういったものの見方をしていくと新しい発見に繋がりますし

嫌いよりの感情も学びに変えていくことができます。

嫌々ながらも感情を調整して行動することは

メンタルを鍛えるいい練習にもなったりします。

相手を見て自分も見る

その逆も然り

今まで知らなかった自分を知っていけるいい機会になるかもしれませんよ＾＾