2023.06.10
助けを求める力
カウンセラーの大西さおりです。
困ったときに、自分ひとりの力でなんとかしなければいけないと考えてしまう人は多いようです。
自分のことは自分でやらなければいけない。
他人に迷惑をかけてはいけない。
そんな考えが強すぎると、助けを求めるということができなくなってしまいがちです。
ひとりで考え込まなくても良い。
相談したいと言ってもいい。
こうした考えを持っておくことと、相談できる関係の人を普段から見つけておくことが大切です。
人に頼るということは、誰かが困っているときには自分が助けることもできる(お互いさま)ということでもあります。
また、ひとりで抱え込んでしまうとその分ストレスも大きくなってしまいます。
大切なのは「ストレスに耐えること」ではなく、「ストレスをできるだけ軽くすること」です。
そのために必要なことのひとつが「助けを求める力」なのです。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
メール info@la-ccord.net
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 木・日・祝日
年末年始等のお休みはお知らせしますのでブログにてご確認ください。
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。(初回の片道に限ります)
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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