こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

嫌われたくない

人の顔色を伺ってしまう

人が自分のことをどう思っているのか気になる

皆が自分を見ている気がする

思っていることが言えない

いつも相手に合わせてしまう

自分の為にではなく、誰かの為に生きている人

誰かの為には結局自分の為に、となりますが、

自分以外の人の為という目的が入ることで

こんなにも生きづらい道のりとなってしまうのです

誰かが自分の事をどう思っているのか

気にしても相手の問題ですから、自分が操作することはできませんね。

それを肯定的に思ってもらえるように

言いたいことを言わなかったり、

本当はそう思っていないのに相手に合わせたり

我慢をして相手の機嫌を取って自分を守っている

外の世界は怖いものですから、自分を守りたくなる気持ちは重々理解できますが

自分を守っているからこその生きづらさというものが存在するのです。

誰かの為に、といいながら、自分を守る為となっていませんか？

自分の為だけに行動や言動をしましょう＾＾

それが自分で自分を幸せにしてあげられる一つの道になりますから