カウンセラーの大西さおりです。

近年は季節を問わず大雨や集中豪雨が起きていますが、本来９月は台風シーズンです。
みなさんはきちんと台風に対する備えが出来ていますか。

ほかの災害と台風が違う点は、あらかじめ予測がしやすいことです。
日頃からの準備にくわえて、情報をきちんと確認しておくことが重要になります。

今までは大丈夫だったからとか、どうせたいしたことはないだろうといった楽観的な考えは「正常性バイアス」といって危険を察知するのを遅らせることになります。
またまわりの人と同じような行動をとってしまう「同調バイアス」も、いざというときの行動を阻むことになります。
こうしたこころの働きがあることを理解しておくことも、いざというときに安全な行動がとれるきっかけになるはずです。
しっかり準備をして台風や異常気象に備えておきましょう。