こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

イライラすることって沢山ありますよね。

些細なことであっても、イライラの方向に持っていけば

いつだってイライラできる気がします＾＾；

多くの人は出来ることならイライラしたくないですし

イライラしている状態からいち早く抜け出したい

そう思いますよね

それならば、一度起こった事自体をまずは受け入れてみましょう

受け入れるという場所に視点を置くと、

案外自分の思い通りに動いてくれない相手に

イライラしていることに気付けたりします

自分には自分の視点があり

相手には相手の視点がある

当然のことのように思えますが、

咄嗟の出来事にはなかなか対応していけないものです。

自分だけの視点ではイライラするしかありませんし

相手だけの視点では自分らしく生きることができません。

お互いの目線をお互いが取り入れることで

今まで上手くいっていなかったことも修正がきくようになります

まずは自分から受け入れてみる

それから先はその時に考えたらいいのです＾＾

私も受け入れたのだから貴方も、なんて言わないようにはしたいですね