こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

日本人は本音と建前を使い分ける文化がありますね。

よく言えば相手の気持ちを考えていますし

悪く言えば本音を押し込んでしまう

どんなものにもメリット、デメリットがあります。

きっと、多くの人が表面上に表す言葉と本音があるのだと思います。

もちろん、状況や関係性によってその距離は一致したり、遠くなったりします。

沢山の人が陥りやすいことの一つが

相手の気持ちや、相手にどう思われるのかという部分を気にするあまり

自分の本音が解らなくなってしまったというケースが多々あります。

人の目を気にする人は沢山いますが、

本当に言いたい事を言わない日々を重ねていくと

相手から好かれる言動や嫌われないような発言ばかりになり

自分を見失ってしまったというものです。

その結果、生き辛さを感じたり、病として表れたり、

ふとした時に涙が止まらなくなってしまったりと

何等かの不具合が生じます。

これらをなんとかしたい、どうにかしたい

こんな状況から抜け出したい

そう思ってla ccordに来られる方は沢山います。

心の声を無視しないようにしましょうね。

本音と建前を使い分けるのは問題ありませんが、

自分の本音とできるだけ離れないようにしたいものです。

すでに何が何だか分からないという方も沢山いますから

そういう人は一緒に段階を踏んで向き合っていきましょう＾＾