こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

多くの人は自分に何もないという状態が不安になります。

不安をずっと抱えてもいられませんから、

何かしらを作って安心を得ようとします。

人を見下す

人の出来ない所を見つける

比較

マウント等々

どれも比較あってのものですね

過剰に人の役に立とうとか、尽くそうとする人もいますが、

今回は比較というお題にしますね＾＾

安心を得たいから比較をするのに

逆に落ち込む結果になることの方が多かったりします。

だって見下したり、他人の出来ない所を見つけてニヤニヤしていたり

マウントをしてくる人と付き合いたい、一緒にいたいという人っていませんからね

逆の立場でも嫌でしょ？

自分の価値を見出す為に他人を蹴落とした所で

最後には周りに誰もいなくなって不安は増すばかり

グルグルと回る負の連鎖

今自分がしていることって本当に安心を得られることなのか

まずは自分が目を向けて考えていくことが大切です。

きっとそれは目を向けたくない場所です

皆やってることじゃん、と言い訳をしたくなる場所です

相手もしてきたからと正当化をしたくなる場所です

自分の行動や言動一つ一つに目を向けて

愛があるのかという視点で考えてみてはどうでしょうか

本当の意味での安心は愛し愛されることですから

比較のような一瞬の安心では終わりませんよ

もちろん簡単なことではありません。

何年かかったとしても自分で自分を信じていくことで

必ず辿り着ける場所なのです＾＾