こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

朝起きてから何かを考えたりしますか？

今日の仕事の事

やらなくてはいけない事

スケジュールなど

今日という１日の始まりに何かを考える人は沢山いますね。

逆に何も考えないという人も多いと思います。

考えた方がいいのか、考えないことは悪いのか

そういうことが言いたいのではありませんからね＾＾

強いて言うのなら、楽観的か否かという違いはあるのかなと思います。

悩んでいる最中というのは、いつだってその事で頭が一杯になります。

逆に悩んでいなければ頭の中は空っぽでいられますから

今日１日を楽しく過ごしたいと考えるのなら

そういう事柄を考えるでしょうし、

悩んでいる最中にいたらそれどころの話ではありませんね。

ただ悩みながらも楽しむことはできますから

今日という１日に期待するのではなくて、

何をどう楽しむのかを考えてみるのもいいのではないでしょうか

ちなみに私は、まずボーっとしながら歯磨きをして

その後は今日は何を食べようかな♪と考えています＾＾

あなたにとっての１日が楽しくなるといいですね