こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分を知ることは成長過程においては欠かすことができない要素です。

己を知ることなく成長なんてありえませんからね。

自分を知るということは自己分析でもありますから

どうしていきたいのか、どういう方向性に進みたいかなど

未来に対してこうしたい、という考えも出てきたりもします

この自分を知る、ということについて、時に偏っている人達がいたりします。

それは自分の短所ばかりを知っている人だったり

自分の長所ばかりを知っている人だったり

自分を理想化して等身大の自分はさておき空想の世界に生きている人だったり

色々なタイプがいます。

自分を知ることは長所も短所も偏ることなく知っておく必要があります。

得意なことも、不得意なことも

出来ることも、出来ないことも

どちらかに偏ってしまうからしんどいのです。

長所しかない人なんてこの世にいません。

短所しかない人も同じです。

自分が感じる長所や短所も人によっては逆に捉えることもありますよね。

言葉を変えたら短所は長所になることもありますよね。

良いとか悪いの観点で捉えていくのではなく

等身大の自分を知るという冷静な目で自分自身を見つめていきましょうね＾＾