カウンセラーの大西さおりです。

今日で六月も終わりです。

ということは、今年も半分が終わるということになります。

みなさんにとっては「もう半分」だと感じるでしょうか。

それとも「まだ半分」でしょうか？

「もう」なのか「まだ」なのか、一年のうちの半分が過ぎたという事実は同じなのにずいぶんと印象が違ってきます。

一般的にはもう半分と感じるのは物事をネガティブに受けとっているから、逆にまだ半分と感じるのはポジティブに受けとっているからだといわれています。

たしかにもう半分だと思うと、なんとなく焦ったり不安になったりしがちです。

まだ半分もあると思えば、こころに余裕もでてきます。

でもこんな見方もあります。

もう半分だと感じるほど時が過ぎるのが早かった、つまり忙しく充実した時間が過ごせたということ。

「もう半分」でも「まだ半分」でも事実は同じことで、それをどう受け取るのかはそれぞれの自由です。

その受けとり方で今の自分がどんな状況なのか見えてくるかもしれませんね。