こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

幸せになりたいと思う人は沢山います。

そんな人は少しだけでいいので誰かを幸せにしてみてください。

そんなこと、できるのかな？と思いますよね。

そう思った人は幸せを重く考えているのかもしれませんね。

幸せってもっと身近で些細なもので考えましょう＾＾

クスッと笑わせてみたり、

ほっこりな気持ちにさせてみたり、

ありがとうと言ってもらえることをしてみたり

おいしいご飯を作ってみたり

一緒に笑い合ってみたり

色々ありますよね。

目の前の相手が幸せな気持ちを感じられたら

なんだか自分も幸せな気持ちになれる

幸せってループするんです＾＾

気を付ける必要があるのは、

アクションを起こす時に相手に期待をしないこと

笑わせようと思って笑ってくれないことだってありますからね

それは相手の問題

期待という介入をしないようにしましょうね＾＾