こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

安心できる場所はありますか？

心が安心であると感じられることはとても大切なことですからね。

いつも不安定な人は安心を求める傾向にあるように思います。

もちろん、どんな人であっても安心できる場所は必要なのですが、

心が安定していたら、安心を求めて行動することはありませんからね。

安心したいから

認められようと頑張るし

褒めてもらえるように努力しますし

いつもいい子でいようとしますし

嫌われないように人に合わせようとします　

一つの安心を得る為にこんなにも頑張っていますから

心が不安定になってしまうのかもしれませんね。

優先する順番が自分よりも他人が先になってしまうと

他人に対して自分が頑張ることで、他人から自分にご褒美がもらえる状態になってしまいます。

そのご褒美が安心感なのです。

ご褒美だって毎回もらえるとは限りませんよね

優先順位はいつだって自分が一番。

自分がしたいことを自分の為にしていくことで満足感が得られますから

誰からもご褒美をもらう必要はなくなりますよ＾＾