こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

出来る、出来ないに拘る人ほど、出来ないことばかりに目が向きます。

自分に長所、短所があるにも関わらず、短所ばかり見ているのと同じ事が言えます。

拘っていると物の見方も捉え方も、どうしても偏ってしまいます。

白もあるのに黒ばかりみてしまう

というか、黒しか見えない

あれ？白ってあったんだっけ？

白を考えてみよう・・・分からないなぁ・・・というようにね＾＾

拘るということは、執着があるということ

何故執着になっているのかを考えてみましょう

そんなに出来る自分に拘らなくてもいいんじゃないかな

出来ない事の一つや二つ、どんな人にだってあるのだし

出来る自分を守ろうとすればするほど

出来ない自分を目の当たりにして苦しくなるよ

出来ない事もあっていいんだよ

そんな自分はダメな自分ではないのだからね＾＾

自分に優しく、他人にも優しく、ね＾＾