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決心のために


カウンセラーの大西さおりです。

 

個人的な話なのですが、今年はいつにもまして忙しい12月になっています。

というのも、ずっと放置していた市町村の健康診断とがん検診の申し込みをかけこみで決めたからなのです。

一応は年度末までが期限なのですが、やはり年内に済ませてしまおうと急きょ申し込みました。

 

やらなければいけないことややったほうがいいけれどできないということは誰にもあると思います。

時間がないとかめんどくさいとか、やらずにすます理由はいくらでもあるからです。

こうしたときに実行に移すためにはまず「自分が本当はなにをしたいのか」「どんな気持ちでいるのか」というこころの声に耳を傾けてみることが必要です。

わたしの場合は少し前にちょっと体調がすぐれなかったこともあって、その「不安」を取り除きたかったことがひとつ。

またずっと通知を無視していたという「うしろめたさ」を、年内のうちに解消することができるということもありました。

こうしたタイミングでなければ、またずるずると後回しにしてしまっていたかもしれません。

みなさんもやっていないことがあれば、思いきって今年のうちに挑戦してみてもいいかもしれません。

La ccord (ラコール)

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