2025.01.08
比べる場所
こんにちは。
カウンセラーの和田直子です^^
人と比べてしまうという人は多いですね。
私自身も過去は常に誰かと比べている人でした^^
比べる事に対してメリットは見つかりますか?
多くの人は比べる場所(対象)を他人にしていると思います。
ですから、色々な感情が生まれてしまうのではないでしょうか。
いつだって隣の芝は青いですからね
比べる事をやめたいと考える人も
人と比べてしまう人と同じ数だけいるのだと思います。
長年培った思考を変えるのは大変なことです。
自分自身の内側としっかり向き合わなくてはいけません
その内側と向き合う過程においても比べてしまいますから
やめる事はなかなか難しいものなのです。
ですが、無理!とする前に一つだけ^^
比べる場所(対象)だけ変えてみませんか?
他人と比べるから落ち込むし、嫉妬するし、ダメ人間に思えるしと
色々と嫌な感情が湧いてきてしまいます。
では何と比較するのかと言えば、過去の自分です。
今目の前の課題は昔の自分では気づきもしなかったな、とか
昔の自分ならここで諦めていたけれど、今は継続しているな、とか
あの頃は何かを言われたらすぐに落ち込んでいたけれど、今は結構大丈夫だな、とかです
自分で自分を褒められる人は存分に褒めてあげてくださいね^^
苦手な人はしなくても大丈夫ですよ
比較のメリットはほとんどありませんが
対象を自分にすることで成長が解りやすく見えることです。
誰かに認めてもらう必要はありません
自分だけが自分の成長を知っていたらそれでいいのです^^
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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