こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

被害者意識を持っている人は結構な割合で他人軸になっています。

色々とネガティブに考え、こうでなければ、と次から次へと思いは湧き起こりますね。

でも他人には好かれたいし嫌われたくない

そのチグハグな考えや感情だから苦しくなる

頭と心がバラバラだから自分の事が解らなくなるのです。

では被害者意識とはどんなものなのか

チェックしてみましょう＾＾

自分ばかり（頑張っている）という思考

（パートナーは頑張っていないと感じる）

パートナーがもっとこうだったら・・・親が・・・環境が・・・と怒りを感じる

誰も自分を解ってくれないと思うけど、解ってほしい

雑に扱う・扱われる

無駄にいじられる・いじる

見下す・見下される

利用する・される

漬け込む・漬け込まれる

不安や罪悪感が強い

自分に自信が持てない

人を信じられない

疑ってしまう

白馬の王子様を夢見て待っている等々

まだまだありますが、この辺で＾＾

当てはまる項目がある人はla ccordへ＾＾

表面的な考えを変えることは誰にでも可能です。

いつも気を付けていればいいから

でも疲れるよね、しんどいよね

だから根本の考えや思いが何なのかを知って受け止めてしまえば

本当の意味で苦しさから解放されるのです。

それができるのは自分だけ

だって、自分だけの心なんだから

最初に言いますが、時間はかかります。

ずっとある思考を数か月で変えられるのなら、皆苦しくないのだと思う

自分でも分からない根本を見つけるのだから、数か月でなんて誰だって難しい

それでも苦しさから解放されたい人はおいで＾＾

一緒に歩んでいきましょうね。

とことん付き合いますよ