こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分の心はどうしたら満たされるのでしょうか？

誰かに何かをしてもらった時

認めてもらえた時

褒めてもらえた時

味方になってもらえた時

どれもこれも確かに満たされる事柄ですね

けれど、どこか受け入れ難く、どこかさみしさを感じてしまいそうです。

それはきっと他人からしてもらったことだから

誰かから何かをしてもらえると嬉しいし、満足なのだけれど、

どこか物足りない感情は否めません。

では自分からしてあげたらどうでしょうか？

誰かに何かをしてあげる

認めてあげる

褒めてあげる

味方になってあげる

してあげたことを自分自身でしっかり受け止めましょう

そんなのは自己満足だよと批判してくる人ももちろんいます。

そう、自己満足でいいのです

自分の心を満たすということは自己満足でもあるから

ただし見返りは求めるものではありませんよ

自分がしたくてする

そしてしたいからした

それを自己満足と言うのではないでしょうか。