こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

感謝の心を持てる人とそうでない人が世の中にはいます。

感謝することが当然のように思っていた私にはこの事実を知った時は衝撃的でしたが

今は淡々と受け止められるようになりました。

どうして感謝できる人とできない人がいるのか

それは心の余裕が関係してきます。

心に余裕がある状態なら、辛い体験をしても人から助けてもらったこと、

傍にいてくれたこと、教えてくれたこと、色々なものに目が向けられます。

色々なものに目が向けられるということは

色々なものを受け止められるということです。

何をどう見ても大丈夫、と無意識からのメッセージなのかもしれません。

逆に心に余裕のない状態だと、現状を受け止めることは難しいものです

辛い状況にある自分自身をとことん悲観したくもなりますし

悲劇のヒロインになりたくもなります。

そして他人を恨み、自分をこんな風にしたのは他人のせいだと誰かを責める

こういった心で感謝の心を持てというのは無理が生じます。

まずは一つ一つ心の重荷を整理しておろしていきましょう

誰かのせいにしていてもなんの解決にもなりませんから

恨みが増えるだけ

感謝を増やすか恨みを増やすのかは、自分が選べる道の一つですからね＾＾