カウンセラーの大西さおりです。

毎年ゴールデンウィークにする仕事が、衣替えです。

ちょっと早いかな…と思いながらも、時間のあるこの時期に冬物をしまい夏物を出します。

ついでにもう処分するものをチェックするのですが、これがいつもひと苦労です。

迷ったあげく、結局捨てられずということもたびたび…。

そんなとき「不用品の処分の極意」というものを聞きました。

それは…

今の自分にとって必要なものか、必要でないものか？

高価なものだったからとか、まだ新しいからとか、いつか着るかもしれないからとか、捨てられない理由はたくさんあります。

でも今の自分に必要なのか？といえば、答えは出てきます。

ここで、あることに気づきました。

心の衣替えも、同じようなものなのかもしれません。

自分自身が変わっていくなかで、考え方も変わっていくはずです。

ひとつの考えにずっと無理に合わせていたら、窮屈になってしまいます。

今の自分にとって必要なのかどうか？

ときどき自分自身に問いかけてみることが必要なのかもしれません。