こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

社会や子育て、家事に交友関係

あらゆる関係性がある世の中で現代人はとても忙しく過ごしていますね。

兼業主婦である私も、子どもも大きくなってかなり楽にはなりましたが、

時に目まぐるしい忙しさと戦っていたりします。

そういう日々に追われていると、自分の自由な時間が減ってきます。

やらなければいけないことばかりが増え、

やりたいことが後回しになってしまう、そんな人も多いのではないでしょうか。

そんな時に気をつけたいのが、やらなければいけないことと

そうではないことの境目を持つということです。

何もかも～するべき、やらなくてはならないという状況だととても疲れてしまうものです。

また、無意識的に縛っているので、段々と苦しくなってきてしまいます。

やらなくてはいけないことは確かに存在します。

けれど、やらなくていいことも存在することも確かなのです。

自分はこうあるべきとか

生活はこうでなくてはなど

自分の中で縛っていたり、理想を追い求めていることはありませんか？

一度見直してみて、縛っている意識から自由を目指していきたいものですね＾＾