カウンセラーの大西さおりです。

今日は「山の日」です。
山が好きな人を見ていると、一度でも山に登るとすっかりその魅力にとりつかれてしまうようです。
私はいままで山登りをしたことはないのですが、自分の足で登った山の頂から眺める景色はきっと素晴らしいのだろうと思います。

でも、山登りって大変そうだし…と思っていませんか？

山登りのコツは急がないこと、頑張りすぎないことだと聞いたことがあります。
ついつい張り切ってスタートしがちですが、先は長いのです。
はじめはちょっとゆっくり過ぎるのでは、というくらいのスピードで登り始めることが大切なのだとか。
また急な坂道は無理してまっすぐ進むのではなく、斜面に対してジグザグに回り道しながら登るといいます。

まさに急がば回れ、です。

なんだかカウンセリングにも同じことが言えるような気がしますね。
あわてずに自分のペースを守ること、無理をしないでときには回り道を選ぶこと。
そうして見ることができる、新しい眺めがきっとあるのです。