カウンセラーの大西さおりです。

まだまだスッキリしないお天気が続いていますが、お店では早くも夏のセールが始まっているところもあるようです。

「～％オフ」などという表示をみると、ついついのぞいてみたくなってしまいます。

ショッピングのときの値引きは嬉しいものですが、自分や相手を「値引き」してしまうのはちょっと問題です。

この場合の値引きというのは、自分や相手の本来の価値よりも低く評価してしまうことを指します。

たとえば「どうせ言ってもわかるはずがない」とあきらめてしまうのは、勝手に相手を値引きしていることになります。

またほめられたときに「いいえ、私なんか…」とつい言ってしまうとしたら、それも自分自身を値引きしている証拠です。

「値引き」しているということは、自分にも相手にも価値がある存在だということを認めることができていないのです。

自分にも相手にも値引きをせずに、きちんと本来の価値を認めていきたいものです。