カウンセラーの大西さおりです。

私たちは自分の目で自分自身を見ることはできません。

手や足など身体の一部は見ることはできても、全体像としての「自分の姿」は見えないのです。

自分自身の姿を見るには、水面や鏡といったもので姿を映し出さなくてはなりません。

私たちのこころについても、同じようなことが言えます。

自分自身について、残念ながら私たちはすべてを知っているわけではありません。

自分を知っているつもりでいても、それはその一部にすぎないのです。

ここで自分を映す鏡のような役割をしてくれているのは他者の存在です。

「あなたって～だね」と、周囲の人から思わぬ面を指摘されてはっとした経験はないでしょうか。

自分では見えない部分でも、まわりの人にはちゃんと見えていたりするものです。

自分を知るためには、他者からのフィードバックが必要不可欠なのです。