カウンセラーの大西さおりです。

コミュニケーションはキャッチボールのようなもの、とよくいわれます。

キャッチボールの基本といえば、ボールをきちんとキャッチして正確に投げること。

コミュニケーションにおいても、同じことがいえます。

大切なのはちゃんと相手からの働きかけを受けとること、自分の気持ちを伝えることです。

たとえば、せっかくいいところを認められたりほめられたりしたときに、つい遠慮したり謙遜したり…。

こんなふうに相手の気持ちを受けとりそこねてしまったことはないでしょうか。

また「こんなことを言ったらおかしいかも」なんて気をつかいすぎて、相手をほめたり感謝を伝えたりするチャンスを逃したりしたことは？

きちんと受けとり、きちんと伝える。

やはりまずは基本に忠実に…です。